애니어그램 7유형, 열정가가 회피하는 고통과 지루함

 

 

밝고 자유로운 열정가의 회피 심리

애니어그램 7유형은 흔히 ‘열정가’ 또는 ‘낙천가’로 불리며, 활기차고 긍정적인 에너지로 가득한 유형입니다.

이들은 새로운 경험과 즐거움을 찾아 나서며, 언제나 미래에 대한 기대를 품습니다.

그러나 그 이면에는 고통과 지루함을 피하려는 강한 회피 심리가 존재합니다.

7유형은 불편한 감정이나 현실적 제약을 직면하기보다, 즐거운 활동과 자극으로 회피하는 경향이 있습니다.

즉, 이들의 회피는 “고통 대신 즐거움으로 도피하는 심리”라고 할 수 있습니다.

열정가가 보이는 회피 패턴

7유형의 회피는 주로 과잉 활동, 현실 회피, 감정 억제로 나타납니다.

첫째, 지루함이나 불편한 상황이 오면 새로운 계획과 활동으로 바쁘게 자신을 채웁니다.

둘째, 불안이나 슬픔 같은 감정을 직접 직면하기보다 여행, 취미, 대화 등 즐거운 자극으로 덮어버립니다.

셋째, 당장의 기쁨을 추구하다 보니 장기적 책임을 미루거나 현실적인 문제를 회피하는 경우가 많습니다.

이런 패턴은 단기적으로는 즐거움을 유지하지만, 장기적으로는 피로와 공허감으로 이어질 수 있습니다.

왜 열정가는 고통을 회피하는가

7유형의 핵심 욕구는 ‘자유와 즐거움’입니다.

이들은 고통을 경험하면 자유가 억압된다고 느끼기 때문에, 불편한 감정을 최대한 피하려 합니다.

또한 과거의 상처를 직면하는 대신, 새로운 경험으로 덮어버림으로써 자기 보호를 시도합니다.

하지만 이런 회피 전략은 결국 고통을 해결하지 못한 채 더 큰 불안과 두려움을 안고 살아가게 만듭니다.

즐거움만 추구하는 과정에서 내면의 진짜 욕구를 놓치게 되고, 만족은 점점 짧아지며 더 큰 결핍을 느끼게 되는 것이죠.

회피를 줄이고 성장하는 법

열정가가 회피를 극복하려면 먼저 고통을 삶의 일부로 받아들이는 태도가 필요합니다.

불편한 감정을 회피하지 말고, 그대로 경험하고 기록하는 것부터 시작할 수 있습니다.

또한 끊임없는 자극을 쫓기보다, 현재의 순간에 집중하며 만족을 찾는 연습이 중요합니다.

작은 일에도 충분히 즐거움을 느낄 수 있다는 것을 깨달으면, 외부 자극이 없어도 안정감을 유지할 수 있습니다.

이렇게 될 때 열정가는 단순히 즐거움을 추구하는 사람을 넘어, 진정한 자유와 풍요로움을 경험하는 존재로 성장할 수 있습니다.