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대인관계/육아

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부모의 자기 성장과 회복 탄력성 – 완벽한 부모가 아닌 성장하는 부모가 아이를 키운다 완벽한 부모는 존재하지 않는다 부모도 한 사람의 인간이다 좋은 부모가 되고 싶은 마음은 누구에게나 있다. 그러나 완벽한 부모가 되려는 욕심은 오히려 양육의 걸림돌이 된다. 현대 사회에서 부모는 끊임없이 비교당하고 평가받는다. SNS에는 완벽한 육아 루틴, 아이와의 행복한 일상, 이상적인 교육법이 넘쳐난다. 이를 보다 보면 자신은 부족하고 미숙하다고 느끼게 된다. 그러나 현실의 부모는 누구나 시행착오를 겪으며 성장하는 존재다. 인간은 완벽할 수 없고, 아이 앞에서 실수하고 후회하는 순간이 있더라도 그 자체가 양육의 과정이 된다. 중요한 것은 실수를 두려워하지 않고, 그 안에서 배움을 찾는 태도다. 심리학자 브래네 브라운은 “완벽주의는 자기 비난의 방패”라고 말했다. 완벽해 보이려는 마음 뒤에는 ..
자녀의 자존감과 부모의 역할 – 아이의 마음을 지탱하는 보이지 않는= 자존감은 타고나는 것이 아니라관계 속에서 만들어진다 많은 부모가 자녀의 성공이나 성취를 위해 노력하지만, 그 모든 바탕에는 자존감이라는 심리적 토대가 존재한다. 자존감이란 자신을 존중하고 스스로의 가치를 인정하는 마음으로, 이는 단순히 “나는 괜찮은 사람이야”라는 긍정적 생각을 넘어선다. 자존감은 아이가 실패를 경험했을 때 무너지지 않게 하고, 타인의 시선에 휘둘리지 않으며, 자기 삶의 주체로 서게 만드는 내적 에너지다. 심리학자 로젠버그는 자존감을 자기 자신에 대한 전반적인 평가라고 정의했다. 즉, 자신을 얼마나 가치 있고 유능한 존재로 인식하느냐가 핵심이다. 그런데 이 자기평가는 혼자서 만들어지지 않는다. 태어나면서부터 아이는 부모의 표정, 말투, 태도를 통해 “나는 어떤 존재인가”를 배운..
부모는 자녀의 거울이다 – 부모의 태도가 아이의 인생을 결정짓는 이유 1. 부모의 삶이 곧 교육이 되는 이유 우리는 자녀를 키운다고 말하지만, 실제로는 자녀가 우리를 통해 배우며 성장한다. 부모의 말, 행동, 표정, 감정, 심지어 무심코 내뱉는 한마디까지도 아이의 무의식 속에 깊게 새겨진다. 아이는 태어나면서부터 부모의 얼굴을 통해 세상을 본다. 세상은 안전한가, 나는 사랑받을 가치가 있는가, 사람은 믿을 만한 존재인가 같은 기본적인 질문에 대한 해답을 부모의 태도에서 찾아내는 것이다. 심리학자 알버트 반두라는 모방 학습을 통해 인간이 타인의 행동을 관찰하고 그대로 따라 하며 사회적 행동을 습득한다고 밝혔다. 아이는 부모를 통해 인간관계의 기본 틀을 배우고, 감정을 표현하는 법, 갈등을 다루는 법, 스스로를 존중하는 법을 체득한다. 즉, 부모는 단순히 양육자가 ..
부모는 자녀의 거울이다 – 양육에서 가장 중요한 보여주는 교육의 힘 1. 부모의 말보다 행동이 더 큰 메시지를 준다 부모는 자녀의 거울이다라는 말은 단순한 비유가 아니다. 심리학적으로도 자녀는 부모의 언어, 태도, 표정, 감정 반응을 관찰하고 그대로 내면화한다. 아이는 부모의 가르침을 듣기보다 모습을 본다. 즉, 부모가 어떤 가치관을 말로 가르치느냐보다, 어떤 방식으로 삶을 살아가느냐가 훨씬 더 강력한 교육이다. 유아기 아이는 세상을 부모의 눈을 통해 배운다. 부모가 세상에 대해 불안하거나 부정적인 태도를 보이면, 아이는 세상을 위험하고 불안한 곳으로 인식한다. 반대로 부모가 어려움 속에서도 침착함과 긍정적인 태도를 유지한다면, 아이는 삶의 어려움을 견디는 힘을 배운다. 아이는 부모의 말을 듣지 않고, 부모의 감정을 느낀다. 그리고 그 감정이 세상을 바라보는 ..

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