구내염이란 무엇인가 – 작지만 고통스러운 입속 염증
입안이 헐고 따갑게 아픈 구내염은 단순한 상처가 아니라 점막에 생긴 염증성 질환이다. 의학적으로는 ‘구강점막염’이라 부르며, 입술 안쪽·혀·잇몸·입천장 등 점막 조직 어디에서나 발생할 수 있다.구내염의 원인은 매우 다양하다. 면역력 저하, 영양 결핍(특히 비타민 B군, 철분, 아연), 스트레스, 수면 부족, 호르몬 변화, 기계적 자극(치아나 보철물에 의한 상처) 등이 복합적으로 작용한다. 또한 입속을 청결히 하지 못해 세균이 번식하거나, 뜨겁고 자극적인 음식이 점막을 손상시키는 경우도 많다.일반적으로 구내염은 1~2주 이내에 자연 치유되지만, 통증이 심하거나 반복되는 경우는 면역 이상 혹은 만성 질환의 신호일 수 있다. 때문에 단순히 약을 바르기보다 생활 습관과 체내 균형을 바로잡는 것이 중요하다. 민간..
