디카페인커피 #카페인줄이기 #건강한커피 #불면증예방 #커피라이프 #수면건강 #임산부커피 #커피문화 (1) 썸네일형 리스트형 디카페인 커피 – 카페인을 줄이고 즐기는 현명한 선택 1. 디카페인 커피의 정의와 필요성 커피는 현대인의 삶과 떼려야 뗄 수 없는 음료이지만, 많은 사람들이 카페인 부작용 때문에 섭취를 망설이기도 합니다. 불면증, 심장 두근거림, 위장 장애, 불안 증가 등이 대표적인 부작용입니다. 특히 카페인에 민감한 사람이나, 임산부·수유부·고혈압 환자 등은 카페인 섭취를 제한해야 하는 경우가 많습니다. 이러한 요구 속에서 등장한 것이 바로 디카페인 커피(Decaffeinated Coffee) 입니다. 디카페인 커피는 단어 그대로 카페인을 90% 이상 제거한 원두로 만든 커피를 의미합니다. 완전히 카페인이 없는 것은 아니지만, 일반 커피 한 잔이 약 80~120mg의 카페인을 포함하는 데 비해, 디카페인 커피는 보통 5~15mg 정도만 함유하고 있어 큰 차이가 납니다... 이전 1 다음
