아메리카노 #블랙커피 #건강음료 #혈당관리 #다이어트음료 #카페인섭취 #생활습관 (1) 썸네일형 리스트형 아메리카노와 건강 – 블랙커피의 장점과 주의할 점 1. 아메리카노, 단순하지만 특별한 커피 아메리카노는 에스프레소 샷에 뜨거운 물을 희석해 마시는 커피로, ‘블랙커피’의 대표격이라 할 수 있습니다. 우유, 설탕, 시럽이 들어가지 않아 칼로리가 거의 0에 가깝고, 당분이 전혀 포함되지 않는다는 점이 가장 큰 특징입니다. 이 때문에 체중 관리나 혈당 조절이 필요한 사람들에게 부담 없는 음료로 인식됩니다. 하지만 단순히 “물에 탄 커피”라고 생각하기엔 아메리카노의 매력은 훨씬 깊습니다. 에스프레소 특유의 강렬한 풍미가 물로 희석되면서 부드러우면서도 깔끔한 맛을 내고, 원두의 특성에 따라 산미, 쓴맛, 바디감이 다양하게 표현됩니다. 한국인들이 특히 선호하는 이유는 깔끔한 목 넘김과 ‘배부르지 않은 커피’라는 점에서 일상적으로 마시기 편하기 때문입니다. .. 이전 1 다음
