애니어그램 #1유형 #완벽주의자 #회피성향 #성격유형 #자기계발 #심리학블로그 #회피극복 #심리성장 (1) 썸네일형 리스트형 애니어그램 1유형, 완벽주의자가 가장 많이 회피하는 것과 해결법 완벽주의자의 숨겨진 회피 심리애니어그램 1유형은 흔히 ‘완벽주의자’ 혹은 ‘개혁가’라고 불리며, 높은 기준과 책임감을 가지고 살아갑니다. 하지만 이런 강점이 때로는 부담이 되어 회피 행동으로 이어지기도 합니다. 스스로 세운 기준에 도달하지 못할 때, 이들은 문제를 정면 돌파하기보다 ‘조금 더 준비해야 해’라는 이유로 미루거나 감정을 억누르는 방식으로 현실을 피합니다. 이는 게으름이 아니라 내적 압박을 견디기 위한 자기 방어 기제라고 이해할 필요가 있습니다. 1유형이 자주 보이는 회피 패턴완벽주의자의 회피에는 세 가지 대표적인 모습이 있습니다. 첫째, 기준에 못 미치는 과제를 미루며 “언젠가 더 잘할 때”를 기다립니다. 둘째, 분노나 좌절 같은 감정을 드러내지 않고 억누르면서 주변에는 .. 이전 1 다음
