애니어그램 2유형, 도우미가 회피하는 감정과 극복법
따뜻한 도우미, 그 뒤에 숨은 회피 심리애니어그램 2유형은 ‘도우미’라는 이름답게 타인을 돕고, 사랑받으며, 관계 속에서 존재 가치를 확인하려는 성향을 지니고 있습니다. 그러나 이들의 따뜻함 이면에는 회피 심리가 숨어 있습니다. 바로 ‘자신의 욕구와 감정’을 직면하지 않으려 한다는 점입니다. 다른 사람을 돌보는 데 집중하는 이유는 실제로는 자신의 필요를 외면하거나 억누르기 위함일 수 있습니다. 겉으로는 헌신적이지만, 내면적으로는 “나는 괜찮아, 대신 네가 필요해”라는 말로 자기 감정을 회피하는 경우가 많습니다. 도우미가 보이는 회피 패턴2유형은 회피를 주로 자기 부정, 과도한 헌신, 감정 왜곡으로 드러냅니다. 첫째, 자신이 원하는 것을 직접 말하지 않고 ‘괜찮다’며 숨기며, 타인의 필요를..
