자기왜곡 #인지왜곡 #자기합리화 #자기기만 #심리방어기제 #심리학적이해 #사람심리 #관계심리 #대인관계문제 #정서적거리두기 #심리적경계 #감정소진 #관계에서나지키기 #건강한거리감 #심리통찰 #인간관계글 #마음공부 #자기이해 #관계피로 #심리글 #내면심리 #성숙한관계 (1) 썸네일형 리스트형 왜 설명하려는 사람이 항상 더 지치는가이해시키려는 사람만 소모되는 관계의 심리 구조 1. 설명하려는 사람은 소통을 하는 것이 아니라 관계를 떠받치고 있다 설명을 많이 하는 사람들은 흔히 이렇게 말한다.“오해하고 싶지 않아서”, “관계를 망치고 싶지 않아서”, “말로 풀면 괜찮아질 거라고 생각해서.”표면적으로 보면 설명은 성숙한 소통처럼 보인다. 갈등을 회피하지 않고, 감정을 언어로 정리하며, 상대를 이해시키려는 노력처럼 보이기 때문이다. 그러나 실제 관계의 구조를 들여다보면, 설명이 반복되는 관계에는 공통된 특징이 있다. 설명은 대화가 아니라, 관계를 유지하기 위한 보조 장치가 되어버린다. 건강한 관계에서는 설명이 필요하지 않다기보다, 설명이 한쪽에만 과도하게 몰리지 않는다. 서로가 비슷한 수준으로 오해를 풀고, 잘못을 인정하며, 맥락을 공유한다. 반면 설명하려는 사람이 늘.. 이전 1 다음
