질투심 #연애심리 #사랑과불안 #감정관리 #자존감회복 #관계심리학 #연인갈등 #사랑의심리학 #질투극복 #건강한연애 #심리성장 #감정소통 #신뢰의심리학 #자기이해 #감정성숙 (1) 썸네일형 리스트형 질투심의 심리학 – 사랑과 불안 사이에서 균형 잡기 질투, 인간관계의 가장 본능적인 감정 질투는 누구에게나 존재한다. 사랑하는 사람이 다른 이와 웃고 이야기할 때, 혹은 자신보다 더 인정받는 사람을 볼 때 우리 마음 한켠에서는 작은 불편함이 피어난다. 그것이 바로 질투심이다. 많은 사람들은 질투를 부정적으로만 생각하지만, 사실 질투는 인간의 본능적 감정으로, 관계를 지키기 위한 경보 시스템 역할을 한다.진화심리학적으로 질투는 생존과 번식의 전략과도 관련이 있다. 과거 인간은 짝을 잃는 것이 생존의 위협으로 이어졌기 때문에, 자신의 관계를 유지하기 위해 상대의 관심을 독점하려는 본능이 생겼다. 오늘날에도 이 감정은 사랑의 손실에 대한 불안으로 나타난다. 즉, 질투는 사랑의 결핍이 아니라 사랑이 존재한다는 증거이기도 하다. 문제는 이 감정이 통.. 이전 1 다음
