체질과건강 #체질의중요성 #건강관리기초 #개인맞춤건강 #체질이론 #대사와체질 #면역과체질 #생활습관관리 #건강상식 #몸이보내는신호 (1) 썸네일형 리스트형 체질이 건강에 영향을 미치는 이유, 체질이란 무엇인가 체질이란 무엇인가 모든 사람의 몸이 같은 방식으로 작동하지 않는 이유 우리는 흔히“체질이 약하다”“체질상 이 음식은 안 맞는다”라는 말을자연스럽게 사용한다. 이때 말하는 체질은단순한 느낌이나기분이 아니라, 개인의 신체 구조, 대사 방식, 면역 반응, 신경계 민감도, 호르몬 조절 특성 등이 복합적으로 형성된 신체적 특성의 총합이라고볼 수 있다. 같은 환경에서같은 음식을 먹고같은 생활을 해도어떤 사람은건강을 유지하는 반면, 어떤 사람은쉽게 피로해지고질환을 겪는 이유 역시바로 이 체질의 차이에서출발한다. 의학적으로 보았을 때체질은 유전적 요인과후천적 요인이함께 작용해 형성된다. 부모로부터 물려받은유전자 구성은기초적인 대사 속도,장기 기능의 강약,신경계 반응 특성 등에영향을 미.. 이전 1 다음
