체질별 스트레스 반응 방식의 차이― 같은 상황, 다른 몸과 마음의 반응
사람은 누구나스트레스를 받는다. 문제는스트레스 그 자체보다도,스트레스에 반응하는 방식이 사람마다 너무 다르다는 데 있다. 어떤 사람은마음이 먼저 무너지고,어떤 사람은몸부터 아프며,또 어떤 사람은화가 폭발하듯 튀어나온다. 같은 말을 들었고같은 상황에 놓였는데도반응이 이렇게 다른 이유는단순히성격 차이로만 설명되기 어렵다. 사상의학에서는 이 차이를체질이라는 틀로 바라본다. 체질은단순히 외모나성격 유형이 아니라,스트레스를 받았을 때에너지가 어디로 쏠리고, 어떤 장부가 먼저 영향을 받는지를설명하는 개념에 가깝다. 그래서 체질을 알면,스트레스 상황에서내가 왜 늘같은 방식으로 무너지는지,왜 특정 증상이 반복되는지조금 더 입체적으로 이해할 수 있다. 이 글에서는소음인, 태음인,소양인, 태..
