헤어진사람잊기 #이별후심리 #연애심리 #뇌과학연애 #연인그리움 #미련극복 #애착심리 #이별회복 #자기성장 (1) 썸네일형 리스트형 헤어진 사람을 잊지 못하는 이유 – 뇌와 감정의 연결고리 왜 사람은 특정 연인을 쉽게 잊지 못할까? 이별 후 가장 흔한 질문 중 하나는 “왜 나는 아직도 그 사람 생각만 날까?”이다.심리학과 뇌과학은 이에 대해 명확한 설명을 제시한다. 인간의 뇌는 사랑과 애착을 단순한 감정으로 저장하지 않는다. 도파민, 옥시토신, 세로토닌 등 신경전달물질이 복합적으로 작용하며 관계의 기억을 강화한다. 특히 연인과 함께할 때 경험한 즐거움과 설렘은 도파민 회로(보상 시스템)를 자극하며, 그 기억이 일종의 ‘뇌 속 보상 패턴’으로 저장된다. 따라서 관계가 끝난 뒤에도, 뇌는 반복적으로 그 보상을 찾는다. 이것이 바로 미련과 그리움의 생물학적 원리다.이 과정에서 사람들은 단순히 그 연인을 그리워하는 것이 아니라, 그 사람과 함께 느꼈던 감정을 다시 경험하고 싶은 욕구를 느끼게 된.. 이전 1 다음
