대인관계 (91) 썸네일형 리스트형 직장 내 통제형 상사– 권력으로 감정을 지배하는 사람들의 조직 심리학 1. 직장에서의 통제란 무엇인가 ‘관리’와 ‘지배’의 경계를 구분하라 조직 안에서 ‘통제’라는 단어는 필연적으로 등장합니다. 일정한 규율과 절차를 통해 업무 효율성을 유지하는 것은 관리자에게 필요한 역량 중 하나입니다. 그러나 문제는, 그 통제가 업무 목적이 아닌 개인의 권력 과시 수단으로 변질될 때 발생합니다. 이른바 ‘통제형 상사(Control-oriented boss)’는 규율과 리더십을 혼동하며, 부하 직원의 자율성과 감정을 철저히 통제하려 합니다. 이들은 “회사를 위해서야”, “팀이 잘 되려면 어쩔 수 없어” 같은 말을 입버릇처럼 합니다. 그러나 실제로는 ‘조직의 이익’보다는 자신의 권력 유지에 목적을 두는 경우가 많습니다. 즉, 통제형 상사는 리더가 아니라 권력의 중독자입니다. 이.. 연애 속 통제형 사람– 사랑을 가장한 구속의 심리학 1. 사랑과 통제의 경계 “너를 사랑해서 그래”의 진짜 의미 연애 관계에서 통제형 사람은 흔히 ‘지나치게 사랑하는 사람’으로 오해받습니다. 그들은 “너를 너무 사랑하니까 걱정돼”, “네가 나를 좋아한다면 이렇게 해줄 수 있잖아” 같은 말을 자주 합니다. 그러나 이 말들은 겉보기에 애정 어린 표현이지만, 내면을 들여다보면 ‘통제의 언어’에 가깝습니다. 사랑을 이유로 상대의 행동, 옷차림, 인간관계, 심지어 감정의 표현까지 간섭하며 점차 상대의 자율성을 침식합니다. 이러한 통제는 단순한 질투나 보호 본능이 아닙니다. 그 이면에는 불안정한 애착과 상실 공포가 자리하고 있습니다. 심리학적으로 보면, 통제형 연인은 불안-집착형 애착(Anxious-preoccupied attachment)에 속할 가능성이 .. 통제하려는 사람들의 심리와 대처법– 관계 속 ‘권력 욕구’의 본질을 이해하기 1. 통제 욕구의 근본 ‘불안’이 만든 권력의 그림자 통제하려는 사람들의 내면을 깊이 들여다보면, 겉으로는 강하고 자신감 있어 보이지만 실제로는 극도의 불안과 두려움이 자리하고 있는 경우가 많습니다. 이들은 세상을 예측 가능하게 만들고 싶어 하며, 타인의 행동과 생각까지도 자신이 원하는 방향으로 움직이길 바랍니다. 이러한 통제 욕구의 근본은 ‘상실에 대한 공포’입니다. 즉, 관계에서 자신이 주도권을 잃거나 타인에게 무시당할지도 모른다는 불안을 견디지 못하기 때문에, 상대방을 지배하거나 세세하게 간섭함으로써 심리적 안정을 얻습니다. 심리학적으로 통제형 인격은 불안-회피형 애착 유형이나 자기애적 성향(Narcissistic traits)과 관련이 깊습니다. 어린 시절 환경에서 부모의 과도한 통제나 .. 가족 속 나르시시스트 – 부모·형제 관계와 심리적 영향 가족은 개인의 정체성과 심리 발달에 지대한 영향을 주는 공간입니다. 그러나 가족 구성원 중 나르시시스트가 존재한다면, 가정은 보호와 지지의 장이 아니라 심리적 소모와 갈등의 공간이 될 수 있습니다. 부모, 형제, 배우자 등 가까운 가족관계에서 나타나는 나르시시스트의 행동은 단순한 불편을 넘어, 자존감과 대인관계 패턴, 심지어 성인기의 정신 건강에도 장기적인 흔적을 남깁니다. 이번 글에서는 가족 속 나르시시스트의 특징과 그로 인한 심리적 영향, 그리고 생활 속에서 자신을 지키는 방법을 다루겠습니다. 나르시시스트 부모의 특징과 자녀에게 미치는 영향 부모가 나르시시스트 성향을 보이는 경우, 자녀는 어릴 때부터 ‘조건부 사랑’을 경험하게 됩니다. 즉, 부모는 자녀가 자신을 자랑스럽게 만들.. 직장 속 나르시시스트 – 팀워크와 갈등 관리 직장은 단순히 업무 수행의 공간을 넘어 다양한 인간관계가 얽히는 사회적 장입니다. 그 속에서 나르시시스트 성향을 가진 동료나 상사를 만난다면, 개인의 성과뿐 아니라 팀워크와 조직 분위기 전체가 흔들릴 수 있습니다. 나르시시스트는 자신을 드러내고 인정받는 데 집착하기 때문에, 직장 내 협력 구조보다는 경쟁과 통제를 선호합니다. 이로 인해 업무 효율이 저하되거나, 동료 간 불필요한 갈등이 심화되기도 합니다. 이번 글에서는 직장 속 나르시시스트의 특징과 구체적 사례, 그리고 갈등을 최소화하면서 스스로를 보호하는 방법을 다루겠습니다. 직장 속 나르시시스트의 대표적 특징 첫째, 성과를 독점하려는 경향입니다. 팀 프로젝트를 함께 수행해도, 나르시시스트 동료는 결과물을 자기 성과로 포장하거나, .. 연애와 인간관계 속 나르시시스트 – 피해와 대처법 연인, 친구, 직장 동료 등 가까운 관계에서 나르시시스트를 만나는 경우, 처음에는 매력적이고 자신감 있는 모습으로 다가오지만 시간이 지날수록 심리적 부담과 피로감을 느끼게 됩니다. 나르시시스트는 자신의 욕구와 이미지에 집착하며, 상대방의 감정을 공감하기보다 통제하거나 조종하는 성향이 강합니다. 이로 인해 연애나 인간관계에서 상처를 입는 사례가 빈번하게 발생합니다. 이번 포스팅에서는 생활 속에서 나르시시스트를 구분하는 방법과, 피해를 최소화하고 감정을 보호하는 실질적 대처법을 다루겠습니다. 첫째, 연애 관계에서 나타나는 나르시시스트 패턴을 알아야 합니다. 나르시시스트 연인은 처음에는 극도로 매력적이고 상대방의 관심과 칭찬을 유도하는 모습을 보입니다. 흔히 “너 없이는 못 살아”라는 식의 강.. 내 주변 나르시시스트 체크리스트 – 생활 속 5가지 신호와 대응법 우리 일상에서 한 번쯤은 ‘왜 저 사람은 항상 자기 이야기만 할까?’ 혹은 ‘내 기분은 왜 항상 무시되는 걸까?’라는 생각을 해본 적이 있을 겁니다. 이런 행동을 반복하는 사람, 특히 자기 중심적이고 과도한 인정 욕구를 보이는 사람을 나르시시스트(Narcissist)라고 부릅니다. 나르시시스트는 단순히 자신감이 강한 사람과 다릅니다. 그들은 상대방의 감정을 공감하기보다 자신의 이미지를 관리하고 칭찬과 인정을 끊임없이 요구하는 특징이 있습니다. 직장, 학교, 친구, 가족 등 다양한 사회적 관계 속에서 나르시시스트는 자신도 모르게 상대방의 에너지를 소모시키곤 합니다. 생활 속에서 흔히 나타나는 나르시시스트의 신호는 몇 가지 패턴으로 관찰할 수 있습니다. 첫째, 대화에서 자신 중심적이다는.. 연애 중 질투와 집착 – 건강한 선 긋기의 기술 1. 질투와 집착, 연애에서 흔히 마주하는 감정 연애를 하다 보면 누구나 한 번쯤은 ‘질투’를 경험합니다. 상대방이 다른 이성과 가까이 지내는 모습을 볼 때, 혹은 연락이 늦어질 때 생기는 불안한 마음은 자연스러운 현상입니다. 하지만 이 질투가 지나치게 커져 ‘집착’으로 변하면 관계를 파괴할 수 있습니다. 질투는 상대방을 향한 애정과 관심의 표현일 수 있지만, 집착은 상대를 통제하려는 행동으로 이어지며 건강한 사랑의 기반을 무너뜨립니다. 심리학적으로 질투는 자기 보호적 감정이지만, 집착은 불안과 소유욕이 결합된 부정적 패턴으로 설명됩니다. 따라서 연애에서 질투와 집착의 경계를 구분하는 것이 매우 중요합니다. 2. 질투와 집착이 불러오는 관계의 그림자 질투가 과하면 상대방의 행동을 .. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 다음
