감정조절 #통제욕구 #심리분석 #감정폭발 #관계심리 #감정투사 #자기성찰 #감정관리 #감정성숙 #감정거리두기 #관계스트레스 #성숙한사람 #감정의책임 (1) 썸네일형 리스트형 본인 뜻대로 안 되면 화내고 주변에 다 티내는 사람의 심리와 대처법 통제 욕구의 본질 세상은 내 뜻대로 흘러야 한다는 불안의 구조 누구나 자신의 의도나 계획이 어긋나면 불편함을 느낍니다. 그러나 어떤 사람들은 이 불편함을 단순한 실망이 아니라 존재 자체에 대한 위협처럼 느낍니다. 바로 이때 내 뜻대로 되지 않으면 화부터 나는 사람이 형성됩니다. 이런 사람들은 겉으로는 강하고 확신에 차 보이지만, 내면 깊숙이에는 불확실성을 견디지 못하는 불안이 자리합니다. 그들은 자신이 통제할 수 없는 상황을 마주하면 세상이 나를 무시한다, 누가 내 질서를 깨뜨린다는 식으로 해석하며, 그 불안을 분노라는 감정으로 바꿔서 표출합니다. 즉, 화를 내는 이유는 화나서가 아니라 두려워서입니다. 자신이 세상을 조절하지 못하면 가치가 떨어진다고 믿는 사람들이기에, 통제 불가능한 상황은 존재.. 이전 1 다음
