겨울철손발저림 #손끝발끝저림 #손발시림 #혈액순환장애 #레이노현상 #말초신경병증 #겨울건강관리 #혈관건강 #동상예방 #보온관리 #겨울증상 #건강정보 (1) 썸네일형 리스트형 겨울철 손끝·발끝 저림 — 추위가 유발하는 말초혈관·신경 변화의 정밀 이해 1. 겨울이 되면 시작되는 손끝·발끝 저림의 정체 겨울철 기온이 떨어지면 사람들은 가장 먼저 체감하는 변화 중 하나로 손끝과 발끝의 저림·시림·얼얼함을 호소한다. 대부분은 “겉으로 차가워진 것뿐”이라고 생각하지만 실제로 몸속에서는 매우 복잡한 생리 반응이 일어나며, 그 과정에서 말초혈관과 신경계가 동시에 영향을 받는다. 인체는 체온을 유지하기 위해 혈액 공급의 우선순위를 조정하는데, 생존에 가장 중요한 장기인 뇌·심장·폐에 혈액을 집중적으로 공급하기 위해 말단부의 혈류가 먼저 차단된다. 손끝과 발끝이 차갑고 저릿한 이유는 피가 부족해서가 아니라 의도적으로 혈류가 우선순위에서 밀려났기 때문이다. 혈류가 감소하면 조직 세포의 대사가 느려지고 신경 전달 속도가 저하되며, 이때 감각이 둔해지거나 저릿함.. 이전 1 다음
