고관절 통증 – 원인부터 관리·예방까지 완벽 가이드
1. 고관절 통증, 왜 생길까? 고관절은 골반과 대퇴골을 연결하는 몸의 중심 관절로, 걷기, 뛰기, 앉기 등 일상생활에서 매우 중요한 역할을 합니다. 따라서 고관절에 문제가 생기면 단순한 통증뿐만 아니라 움직임 제한, 생활 불편, 장기적 합병증으로 이어질 수 있습니다. 고관절 통증은 크게 근육·인대 문제, 관절 질환, 신경 문제, 외상성 요인으로 나눌 수 있습니다. 단순 근육통은 비교적 짧게 지속되지만, 관절 질환이나 신경 압박에 의한 통증은 장기간 지속되며 점차 악화됩니다. 정확한 원인을 파악하는 것이 치료와 관리의 핵심입니다. 통증 위치에 따른 차이 사타구니, 대퇴부 안쪽 통증고관절 자체 문제 가능성 허벅지 외측, 엉덩이 쪽 통증점액낭염, 근육 염증 가능성 허리에서 내려오는 ..
