메타인지 #투사 #자기이해 #자기성찰 #심리기제 #무의식 #자기객관화 #감정관리 (1) 썸네일형 리스트형 메타인지 실전 – 스스로를 정확하게 보는 능력 키우기 1. 메타인지란 무엇이며, 왜 삶을 바꾸는 능력으로 불리는가 우리는 누구나 생각을 하고, 판단을 하고, 결정을 하며 하루를 살아간다. 하지만 많은 사람이 간과하는 것이 있다. 바로 “내가 지금 어떻게 생각하고 있는지”, “내 판단이 정확한지 아닌지”, “내 감정이 결정을 왜곡하고 있지는 않은지”를 스스로 점검하는 능력이다. 이것이 바로 메타인지이다. 단순히 똑똑한 사람이 가진 지적 능력이 아니라, 자신의 마음을 비추는 정신적 거울에 가깝다. 메타인지가 높은 사람은 실수가 없는 사람이 아니라, 실수를 발견하고 수정하는 능력이 뛰어난 사람이다. 반면 메타인지가 낮은 사람은 지식이 많아도 방향을 잘못 잡고, 감정적 판단에 쉽게 휘둘리며, 실수했을 때도 이유를 외부에서만 찾는다. 메타인지가 중요한 이유.. 이전 1 다음
