자기기만 #심리학 #인지부조화 #확증편향 #심리기제 #방어기제 #자기합리화 #무의식 #감정관리 #심리문제 #성격심리 #마음공부 #정신건강 #자존감회복 #관계심리 #심리메커니즘 #인간심리 #심리분석 #성장심리 (1) 썸네일형 리스트형 자기기만이 삶에 미치는 영향: 자존감, 관계, 성장의 숨은 방해자 1. 자기기만의 개념과 발생 배경 – 인간은 왜 스스로에게 거짓을 말하는가 자기기만은 인간이 자신의 인지·정서 체계 속에서 불편한 진실을 억누르고, 보다 편안한 결론을 선택하도록 뇌가 스스로를 속이는 과정을 의미한다. 이 과정은 단순한 핑계나 변명과는 차원이 다르다. 자기기만은 의식의 영역을 넘어서 무의식에서 작동하며, 때로는 본인조차 “내가 거짓을 믿고 있다는 사실”을 인지하지 못한다. 심리학에서는 이를 인지부조화, 방어기제, 자아 보호 시스템 등의 개념과 연결하여 설명한다. 결국 자기기만은 진실을 억압하고, 본인이 감당할 수 있는 버전의 현실만을 선택하여 심리적 균형을 유지하려는 자아의 선택이다. 자기기만이 발생하는 근본적 이유는 인간이 심리적 불편함과 자아 손상을 극도로 회피하는 존재이기 때문이다.. 이전 1 다음
