자기 왜곡이 심한 사람을 대하는 방법왜 그들은 현실을 보지 못하고, 우리는 계속 소진되는가
1. 자기 왜곡은 거짓말이 아니라 현실을 견디기 위한 인식 구조다 자기 왜곡이 심한 사람을 떠올리면 많은 이들이 먼저 “자기합리화를 잘한다”, “책임을 회피한다”, “말을 바꾼다”는 이미지를 갖는다. 그러나 이러한 행동만을 표면적으로 바라보면, 이 현상의 본질을 놓치기 쉽다. 자기 왜곡은 단순한 성격 결함이나 도덕성의 문제라기보다는, 현실을 있는 그대로 받아들이기 어려웠던 사람이 선택한 인식 방식에 가깝다. 즉, 이들은 사실을 몰라서 왜곡하는 것이 아니라, 사실을 그대로 받아들이는 순간 자아가 붕괴될 위험을 느끼기 때문에 인식을 재구성한다. 자기 왜곡의 핵심에는 취약한 자존감이 존재한다. 어린 시절 반복적인 비난, 비교, 정서적 무시, 혹은 조건부 인정 속에서 성장한 사람들은 있는 그대로의 나가 안..
