태음인 체질 – 특징, 성격, 건강 구조와 관리의 핵심가장 흔하지만 가장 오해받는 체질, 태음인을 제대로 이해하다
태음인이란 무엇인가 – 사상의학에서 바라본 태음인 체질 사상의학은 사람의 체질을 태양인, 소양인, 태음인, 소음인 네 가지로 나누어 각각의 장부 발달 상태와 생리적·심리적 특성을 설명하는 전통 의학 이론이다. 그중 태음인은 전체 인구에서 비교적 많은 비중을 차지하는 체질로 알려져 있으며,간대폐소라는 장부 구조적 특징을 핵심으로 한다. 이는 간 기능이 상대적으로 강하고, 폐 기능이 약한 구조를 의미한다. 이 장부의 균형은 단순히 해부학적 크기를 뜻하는 것이 아니라, 기혈의 운행과 대사, 면역, 정서 조절까지 포괄하는 개념이다. 태음인은 기본적으로 에너지를 저장하고 축적하는 데 유리한 체질이다. 음식 섭취 후 이를 효율적으로 체내에 쌓아두는 능력이 뛰어나며, 환경 변화에도 비교..
