ADHD #주의력결핍과잉행동장애 #ADHD자가진단 #ADHD확인방법 #정신건강의학과 #주의력저하 #충동조절 #집중력문제 #인지행동치료 #성인ADHD #아동ADHD #신경발달장애 #정신건강관리 #스트레스관리 #뇌기능 (1) 썸네일형 리스트형 ADHD, 어떻게 인지하고 확인할 수 있을까? ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, 주의력결핍과잉행동장애)는 단순히 “집중을 못하는 성격”이나 “부주의한 습관”이 아닙니다.이 질환은 뇌의 전두엽 기능 조절 이상으로 인해 주의력, 충동 조절, 계획 능력 등에 문제가 생기는 신경발달장애입니다.ADHD는 어린 시절에만 나타나는 것이 아니라, 성인기에도 지속될 수 있는 평생형 질환으로, 조기 인식과 정확한 진단이 매우 중요합니다. 많은 사람들이 “나는 혹시 ADHD 아닐까?”라고 의심하지만, 실제로는 다른 요인(불안, 우울, 수면 부족 등)과 구분이 어렵습니다.따라서 ADHD를 의심할 때는 체계적인 자기 인식 과정과 함께 전문적인 평가 절차를 거치는 것이 필요합니다.이 글에서는 ADHD를 인지하고 확인하는 구체.. 이전 1 다음
