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휴대폰 중고로 팔기 전 반드시 해야 할 초기화 & 보안 설정 스마트폰은 출시된 지 1~2년만 지나도 중고 거래 시장에서 활발히 거래됩니다. 특히 새 모델이 출시될 때마다 기존 휴대폰을 중고로 판매하고 최신 기종을 구매하는 경우가 많죠. 하지만 중고로 판매하기 전 반드시 확인해야 할 것이 있습니다. 바로 개인정보 보호와 기기 초기화입니다. 부주의하게 판매하면 사진, 계정, 금융 정보가 그대로 남아 유출될 수 있기 때문입니다. 이번 글에서는 안전하게 휴대폰을 중고로 팔기 위한 초기화 절차와 보안 설정 방법을 정리해 드리겠습니다. 중고 판매 전 준비 – 반드시 확인해야 할 사항 휴대폰을 초기화하기 전에 몇 가지 준비 과정을 거쳐야 합니다. 데이터 백업-사진, 영상: 구글 포토, 아이클라우드, 네이버 마이박스 등에 백업 -연락처 & 메시지: 구글 계정 또는 아이..
사진 정리 잘하는 법 – 중복 사진 제거 앱 추천 스마트폰을 사용하다 보면 사진이 기하급수적으로 쌓입니다. 여행 사진, 음식 사진, 셀카, 스크린샷까지 합치면 어느새 수천 장, 많게는 수만 장에 달하기도 합니다. 문제는 이런 사진들 중 상당수가 중복되거나 불필요한 사진이라는 점입니다. 같은 장면을 여러 장 찍거나 필요 없는 캡처 화면, 이미 저장한 자료 사진이 그대로 남아 휴대폰 저장 공간을 차지하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 사진을 효율적으로 정리하는 방법과 함께, 손쉽게 활용할 수 있는 중복 사진 제거 앱을 추천해 드리겠습니다. ㄱ 사진 정리가 필요한 이유 사진은 소중한 기록이지만, 관리하지 않으면 오히려 불편함을 줍니다. 저장 공간 부족사진 한 장은 수 MB, 동영상은 수백 MB를 차지합니다. 중복된 사진이 수백 장 쌓이면 금세 수 G..
카카오톡 용량 줄이는 법 – 대화방 관리부터 백업까지 스마트폰을 오래 사용하다 보면 어느 순간 저장 공간이 부족하다는 알림을 자주 접하게 됩니다. 그중에서도 의외로 가장 많은 용량을 차지하는 앱이 바로 카카오톡입니다. 메신저 앱 특성상 수많은 대화, 사진, 동영상, 파일이 쌓이기 때문인데, 정리하지 않으면 수 GB 이상 차지할 수 있습니다. 이번 글에서는 카카오톡 용량을 효과적으로 줄이는 방법을 단계별로 정리해 보겠습니다. 카카오톡 용량 확인하기 – 어디서 얼마나 차지할까? 카톡 용량을 줄이려면 먼저 현재 얼마나 차지하고 있는지 확인하는 것이 필요합니다. 안드로이드[카카오톡 → 설정(톱니바퀴) → 기타 → 저장공간 관리] 아이폰[설정 → 일반 → iPhone 저장 공간 → 카카오톡] 여기서 보면 앱 자체 용량 + 대화방 데이터 + 캐시가 합쳐진 수..
휴대폰 용량 늘리는 방법 – 저장 공간 확보 꿀팁 총정리 스마트폰은 일상생활에서 없어서는 안 될 필수품이지만, 사용하다 보면 저장 공간 부족 문제에 자주 부딪히게 됩니다. 특히 사진, 영상, 앱 사용량이 많아질수록 휴대폰 속도까지 느려지면서 불편함이 커지죠. 다행히 휴대폰 용량은 단순히 ‘새로운 기기’를 사지 않더라도 관리 방법만으로 충분히 확보할 수 있습니다. 이번 글에서는 휴대폰 용량을 늘리고 효율적으로 관리하는 방법을 단계별로 정리해 보겠습니다. 불필요한 앱 정리하기 – 숨어 있는 ‘용량 잡아먹는 괴물’ 스마트폰 저장 공간을 차지하는 가장 큰 요소 중 하나가 앱(App)입니다. 평소 자주 쓰지 않지만 설치만 해둔 앱들이 수십 개 이상 쌓여 있을 수 있는데, 이 앱들은 단순히 설치 공간뿐 아니라 캐시, 데이터까지 점점 용량을 차지합니다. 사용 빈도..
임산부가 반드시 주의해야 할 약 – 해열제와 진통제 편 임신 중 통증이나 발열은 흔히 겪을 수 있는 증상입니다. 그러나 약을 선택하는 순간, 산모뿐 아니라 태아의 안전까지 고려해야 하기 때문에 부담이 커집니다. 해열제와 진통제는 일반인에게는 흔한 약물이지만, 임산부에게는 적절한 선택과 복용 원칙이 중요합니다. 이번 글에서는 임산부가 복용할 수 있는 해열제와 진통제, 피해야 할 약물, 그리고 안전한 복용 가이드라인을 정리하겠습니다. 임신 중 해열제와 진통제가 왜 중요한가?임신 기간 중 발열은 단순한 증상이 아니라 태아 발달에 위험을 줄 수 있습니다. 특히 임신 초기 고열은 신경관 결손과 같은 선천적 기형 발생 가능성을 높일 수 있어, 적절한 해열이 필요합니다. 또 요통이나 두통 같은 통증은 임산부가 일상생활을 유지하는 데 큰 불편을 주기 때문에 진통제의..
임산부가 반드시 주의해야 할 약 - 항생제 편 임신 중에는 엄마의 건강분만 아니라 태아의 발달과 안전까지 고려해야 합니다. 특히 약물 복용은 더 세심한 주의가 필요합니다. 그 중 항생제는 일상에서 흔히 처방되는 약물이지만, 일부는 태아에게 해를 끼칠 수 있어 전문가들은 신중한 사용을 권고합니다. 이번 글에서는 임산부가 꼭 알아야 할 항생제 복용 시 주의사항과 안전한 사용 가이드라인을 살펴보겠습니다. 항생제, 왜 임산부에게 더 조심스러울까? 항생제는 세균 감염을 치료하기 위해 널리 쓰이는 약물이지만, 임산부의 경우 단순히 본인의 몸만이 아니라 태아에게도 영향을 줄 수 있습니다. 임신 초기에는 태아의 장기와 신경계가 형성되는 시기이기 때문에 약물이 기형 발생이나 발달 지연을 일으킬 위험이 있습니다. 또한 항생제 성분 중 일부는 태반을 통과하..
임산부가 주의해야 할 소염진통제ㅣ임신 중 타이레놀 아스피린 이부프로펜 복용 괜찮을까? 두통이나 치통, 근육통이 생기면 가장 먼저 찾게 되는 것이 진통제입니다. 하지만 임산부가 복용하는 진통제와 소염제는 태아의 발달에 영향을 미칠 수가 있어 신중한 선택이 필요합니다. 이번 글에서는 임산부가 주의해야 할 소염 진통제를 중심으로 어떤 약물이 위험하고 어떤 약물이 비교적 안전한지, 그리고 복용 지켜야 할 원칙을 정리했습니다. 1.임산부와 소염 진통제의 관계 소염진통제는 크게 두 가지 계열로 나눌 수 있습니다. 아세트아미노펜 계열 (타이레놀) NSAIDs 계열 (비스테로이드성 소염진통제 : 아스피린, 이부프로펜, 나프록센 등) 아세트아미노펜은 임산부가 사용할 수 있는 대표적인 해열 진통제이지만 NSAIDs는 임신 주수에 따라 태아 발달에 악영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 2. ..
임신 중 약, 어떻게 해야 안전할까? 임신은 여성의 몸에 큰 변화를 가져오며 약물에 대한 대사와 반응 또한 달라집니다. 하지만 많은 임산부가 약을 전혀 먹으면 안 된다는 극단적인 생각에 빠지곤 합니다. 하지만 실제로 중요한 것은 약물 복용을 무조건 피하는 것이 아니라 상황에 맞게 안전한 선택을 하는 것입니다. 이번 포스팅에서는 임산부가 약을 복용할 때 꼭 알아야 할 기본 원칙을 정리해보겠습니다. 1. 임신 중 약물 대사의 변화 임신 중에는 호르몬과 혈액량의 변화로 인해 몸 속에서 약물이 처리되는 방식이 달라집니다. 혈액량 증가혈액이 평소보다 40~50% 증가하여 약물이 더 희석될 수 있음 간 신장 기능 변화약물의 분해 및 배설 속도가 달라져 약효 지속기간이 변함 태반 통과일부 약물은 태반을 통과해 태아에게 직접적인 영..
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