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건강정보/갱년기

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여성·남성 갱년기 필수 검진 | 국가 지원과 비용 절약 팁까지 1. 갱년기 건강검진의 중요성 갱년기는 호르몬 변화가 신체 전반에 영향을 주는 시기로, 여성은 에스트로겐 감소, 남성은 테스토스테론 저하가 특징입니다. 이 과정에서 골다공증, 심혈관 질환, 당뇨, 우울증 등 다양한 합병증 위험이 높아지므로 정기적인 검진이 필수입니다.특히 국가에서 지원하는 건강검진을 활용하면 비용 부담 없이 기본 검사를 받을 수 있어, 갱년기 초기에 건강 상태를 점검하고 예방 전략을 세우는 데 큰 도움이 됩니다. 2. 국가에서 지원하는 건강검진 제도 ① 국가건강검진 대상 만 40세 이상 남녀, 2년 주기 기본검진 제공 포함 항목: 혈압, 혈당, 총콜레스테롤, AST/ALT, 신장 기능 검사, BMI, 구강검진, 일부 암검진(위암, 간암, 대장암, 유방암, 자궁경부암 등) ② ..
중년 건강 필수 정보 | 갱년기 증상과 관리 방법 총정리 1. 갱년기의 의미와 여성·남성의 차이 갱년기(更年期)는 단순히 나이가 들어서 나타나는 현상이 아니라, 호르몬 변화에 따라 신체와 정신에 큰 영향을 주는 시기를 뜻합니다. 일반적으로 여성의 경우 폐경 전후 약 10년간, 남성은 테스토스테론 수치가 점진적으로 떨어지는 시기를 갱년기로 정의합니다. 여성 갱년기는 난소 기능이 저하되고 여성호르몬인 에스트로겐이 급격히 감소하면서 나타납니다. 보통 45세 전후로 시작해 50세 전후에 폐경을 경험합니다. 남성 갱년기는 여성처럼 갑작스럽게 호르몬이 떨어지는 것이 아니라, 40대 후반부터 서서히 테스토스테론이 감소해 피로·무기력·성기능 저하·근육 감소 등이 나타납니다. 즉, 갱년기는 단순히 ‘여성만 겪는 변화’가 아니라 남녀 모두에게 찾아오는 자연스러운 생리..

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