전체 글 (526) 썸네일형 리스트형 에니어그램이란 무엇인가? – 성격유형 검사와 심리학적 배경 에니어그램 9가지 성격유형 개요 – 나를 찾는 첫 걸음1. 에니어그램 유형 이해의 중요성에니어그램을 처음 접하는 사람들은 흔히 “나는 몇 번 유형일까?”라는 질문에서 출발합니다. 하지만 에니어그램의 핵심은 단순히 번호를 찾는 것이 아니라,infofind119.co.kr 에니어그램 날개(Wing) – 성격의 확장과 변주1. 날개(Wing)의 개념과 오해 에니어그램을 처음 접하는 사람들 중 상당수는 “나는 4번이면서 동시에 5번이야” 혹은 “두 가지 성격이 다 맞는 것 같다”라고 이야기합니다. 그러나 이는 잘못된infofind119.co.kr 1. 에니어그램의 정의와 기본 개념 에니어그램(Enneagram)은 인간의 성격을 9가지 유형으로 분류하여 설명하는 성격 유형론이자 심리학적 도구입니다. ‘에.. 장 건강을 지키는 미생물, 낙산균(Butyrate-producing bacteria) 낙산균이란 무엇인가?낙산균은 인체 장내 미생물 중에서 낙산(Butyric acid, 뷰티르산)이라는 단쇄지방산(SCFA, Short-chain fatty acid)을 생성하는 균주를 의미합니다. 낙산은 장내 발효 과정에서 식이섬유가 분해되며 만들어지는데, 대장 점막세포의 주요 에너지원으로 사용되며 장 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 우리가 흔히 알고 있는 비피도박테리움(Bifidobacterium), 클로스트리디움(Clostridium butyricum) 등의 균주가 대표적인 낙산균으로 알려져 있습니다. 이들은 유산균과는 조금 다르지만, 장내 균형 유지와 면역 기능 강화에서 매우 중요한 미생물군입니다. 낙산균의 주요 기능과 건강 효과낙산균이 생성하는 낙산은 단순한 부산물이 아니라 인체 .. 2차 소비지원금 (민생회복 지원금 2차) 완전 정복 – 누가, 언제, 얼마나 받나요? 1. 민생회복 소비쿠폰이란?민생회복 소비쿠폰은 경제 위축을 극복하고 지역 소상공인을 돕기 위한 정부의 재정지원 정책입니다.1차에 이어 2차 지급 예정이며, 2차는 일반 국민에게 10만 원이 추가 지급됩니다.1차 지급:일반국민(상위 10% 제외): 15만 원차상위·한부모 가족: 30만 원기초생활수급자: 40만 원2차 추가 지급 (상위 10% 제외 대상): +10만 원→ 총 지급액: 일반국민 25만, 차상위 40만, 기초수급자 50만 원농어촌·소멸위기 지역의 주민은 인당 2만 원이 추가 지급되는 경우도 있습니다. 2. 지급 대상 기준과 상위 10% 제외 조건2차 지급 대상은 소득 상위 10%를 제외한 국민 약 90%입니다상위 10% 판정은 건강보험료 본인부담액을 기준으로 하며,직장가입자: 월 본인부담 > .. 2025년 근로장려금 지급일, 지금 입금되고 있나요? 근로장려금은 소득이 적은 근로자·사업자·종교인을 지원하기 위해 매년 지급되는 대표적인 근로 인센티브 제도입니다. 올해 역시 많은 분들이 2025년 근로장려금이 언제 지급되는지, 지금 입금이 되었는지 궁금해하고 있습니다 국세청 공지에 따르면 정기 신청분은 2025년 8월 28일(목)부터 순차적으로 지급이 시작되며, 대부분은 9월 말까지 지급 완료될 예정입니다. 따라서 오늘 기준으로 입금 내역이 확인되지 않았더라도 정상 범위 내라고 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 근로장려금 지급일, 지급 지연 사유, 자격 요건, 확인 방법까지 한눈에 정리해드리겠습니다. 근로장려금 2025년 지급일 – 지금 지급 중! 정기 신청(5월 접수분)2025년 8월 28일부터 순차 지급 시작 지급 완료 예정일2025년 9월 말.. 토마토의 효능 – 항산화, 심혈관 건강, 다이어트까지 과학으로 본 슈퍼푸드 1. 토마토, 왜 슈퍼푸드라 불릴까?토마토는 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 채소(혹은 과일) 중 하나입니다. 붉은 빛깔을 띠는 이유는 리코펜(Lycopene)이라는 강력한 항산화 성분 덕분인데, 이 성분은 세포 노화를 막고 다양한 만성 질환을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 토마토에는 비타민 C, 칼륨, 엽산 등 인체 건강에 필요한 영양소가 풍부하게 들어 있어 ‘하루에 토마토 한 개는 의사를 멀리한다’는 말이 있을 정도입니다. 특히 주목할 점은 조리 방법에 따라 영양소 흡수율이 달라진다는 점입니다. 생으로 먹을 때는 비타민 C 섭취에 유리하고, 기름에 조리하면 리코펜 흡수율이 2~3배 이상 높아집니다. 이처럼 토마토는 섭취 방식에 따라 건강 효과가 달라지는 독특한 식품입.. 회의 중, 운전 중 전화를 못 받을 때! 부재중 자동 안내문자 설정법 (안드로이드·아이폰·통신사) 누구나 한 번쯤 이런 경험이 있을 겁니다. 중요한 회의 도중 휴대폰이 울리는데 받지 못할 때, 또는 운전 중 전화를 거절해야 할 때 말이죠. 상대방 입장에서는 “왜 안 받지?”라는 불편한 마음이 들 수 있습니다. 이럴 때 부재중 자동 안내문자 기능을 활용하면 훨씬 매끄럽게 대응할 수 있습니다.예를 들어 “현재 회의 중입니다. 문자 남겨주시면 확인 후 연락드리겠습니다.”라는 안내 문자가 자동으로 발송된다면, 상대방도 상황을 이해하고 안심할 수 있겠죠. 이제부터 안드로이드, 아이폰, 통신사 서비스, 전용 앱을 활용해 누구나 손쉽게 설정하는 방법을 단계별로 알려드리겠습니다. 안드로이드에서 설정하는 방법 안드로이드(삼성, LG 등) 스마트폰은 기본적으로 전화 앱 안에 자동 안내문자 기능이 들어 있습니다.. 이전 1 ··· 63 64 65 66 다음
