분류 전체보기 (603) 썸네일형 리스트형 ‘안밖’ vs ‘안팎’ – 헷갈리지만 정확히 구분해야 하는 단어 ‘안밖’과 ‘안팎’, 비슷하게 들리지만 뜻이 다릅니다. ‘안팎’은 범위를 나타내는 말이고, ‘안밖’은 잘못된 표기입니다. 국립국어원 기준에 따라 두 표현의 정확한 쓰임과 예문을 정리했습니다. 1. ‘안팎’의 정확한 뜻 안과 밖을 함께 이르는 말 ‘안팎’은 ‘안과 밖’, 또는 ‘그 둘을 아울러 이르는 말’입니다.즉, 공간적으로 안과 밖을 모두 포함하거나, 수량적으로 어느 정도의 범위를 나타낼 때 쓰입니다.국립국어원 표준국어대사전에는 다음과 같이 정의되어 있습니다. 안팎(名詞) ① 안과 밖② 일정한 기준에서 약간 위아래의 정도예: “가게 안팎을 청소했다.” / “참석 인원이 50명 안팎이다.” 이처럼 ‘안팎’은 ‘둘 다 포함’의 개념을 가지며, 단독 명사로도, 다른 단어 .. 뇌졸중 전조증상 – 생명을 살리는 ‘황금 3시간’을 기억하자 뇌졸중은 단 몇 분 만에 생명을 위협할 수 있는 질환이지만, 전조증상을 미리 알아두면 막을 수 있습니다. 갑작스러운 말 어눌함, 한쪽 마비, 시야 흐림은 뇌의 이상 신호입니다. 오늘은 뇌졸중 전조증상과 즉각적인 대처법, 예방 관리법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 뇌졸중이란 무엇인가 뇌 속의 ‘혈류 장애’ 뇌졸중(Stroke)은 뇌의 혈관이 막히거나(뇌경색) 터지는(뇌출혈) 질환으로, 뇌로 가는 혈류가 차단되어 신경세포가 손상되는 병이다. 뇌는 산소와 포도당이 끊임없이 공급되어야 정상 기능을 유지하는데, 혈류가 막히면 몇 분 만에 세포가 죽기 시작한다. 이 때문에 뇌졸중은 ‘시간과의 싸움’이라 불린다. 뇌졸중은 크게 허혈성(ischemic stroke)과 출혈성(hemorrhagic.. 림프가 막히면 어떤 일이 생길까? – 부종, 면역 저하, 그리고 관리법까지 림프는 우리 몸의 ‘면역과 노폐물 배출’ 시스템입니다. 그러나 림프가 막히면 부종, 피로, 면역 저하 등 다양한 증상이 나타납니다. 오늘은 림프순환이 막히는 원인과 증상, 그리고 건강하게 관리하는 방법을 정리했습니다. 1. 림프의 역할과 순환 시스템의 중요성 우리 몸은 혈액 외에도 ‘림프’라는 또 다른 순환체계를 가지고 있다. 림프는 세포 사이에서 발생하는 노폐물, 단백질, 세균 등을 모아 정화하는 체액으로, 면역 기능과 체액 균형을 유지하는 핵심 역할을 담당한다. 림프관을 따라 이동한 림프액은 림프절을 거치며 병원체를 걸러내는데, 이 과정에서 백혈구의 일종인 림프구가 활성화되어 외부 침입으로부터 우리 몸을 지킨다. 하지만 림프의 흐름이 정체되면 체내 노폐물과 수분이 쌓이면서 부종과.. 레티놀(retinol) – 피부가 어려지는 비밀 성분의 모든 것 “요즘 화장품에 레티놀 들어갔다던데, 대체 뭐가 그렇게 좋은 거야?” 레티놀은 ‘안티에이징’의 대명사로 불릴 만큼, 피부과 전문의들이 가장 주목하는 성분입니다.하지만 부작용과 주의사항도 존재하기 때문에 정확히 알고 사용하는 것이 중요합니다. 1. 레티놀의 정체비타민 A의 한 형태 레티놀은 비타민 A 유도체로, 우리 피부의 세포 재생을 돕는 강력한 기능을 가지고 있습니다.피부과에서는 ‘레티노이드(retinoid)’ 계열로 분류하며, 레티놀은 이 중에서도 화장품에 사용 가능한 형태입니다. 레티놀의 작용 원리 각질층 재생 촉진→ 피부 표면의 오래된 각질이 빨리 떨어져 나가면서 피부가 매끈해집니다. 콜라겐 생성 자극→ 진피층의 섬유아세포를 자극해 콜라겐 합성을 증가시킵니다. 색소 .. 헷갈리는 맞춤법: ‘던’과 ‘든’의 차이 완벽 정리 “갔던 곳”이 맞을까? “갔든 곳”이 맞을까? 이 두 표현은 아주 비슷하게 들리지만, 문법적으로는 전혀 다른 뜻을 가지고 있습니다.오늘은 헷갈리는 ‘-던’과 ‘-든’의 차이점을 명확하게 정리해볼게요. 1. ‘던’은 과거 회상형 어미(과거 회상 또는 미완 완료) ‘던’은 과거에 했던 일이나 상태를 회상하거나 아직 끝나지 않은 과거의 행동을 회상할 때 사용됩니다. 즉, ‘하다’의 과거형 ‘하던’처럼 “그때 그렇게 했었지”의 의미를 담고 있습니다. 의미 요약 과거의 일, 상태, 습관, 행동을 떠올릴 때 쓰는 말. 예문으로 이해하기 어제 먹던 밥을 마저 먹었다.→ (과거에 먹고 있던 밥을 회상) 예전에 다니던 학교가 생각난다.→ (과거에 다녔던 학교) 그 사람이 웃.. ‘-대’와 ‘-데’의 차이 완벽 정리 – 헷갈리는 맞춤법 끝장내기 더보기 ‘-대’와 ‘-데’, 왜 헷갈릴까? 한국어 맞춤법 중 많은 사람들이 자주 틀리는 표현이 바로 **‘-대’와 ‘-데’**입니다. “그 사람 예쁘대.”, “그 사람 예쁘데.”두 문장을 보면 어느 쪽이 맞는지 헷갈리죠? 결론부터 말하자면, ‘-대’는 전달(전언)의 의미를 가진 ‘-다고 해’의 축약형입니다. ‘-데’는 화자가 직접 경험하거나 느낀 사실을 회상하거나 대조할 때 쓰입니다. 즉, ‘-대’는 들은 이야기, ‘-데’는 내가 본 이야기입니다.이 차이를 정확히 구분하면 대부분의 문장에 자연스럽게 적용할 수 있습니다. ‘-대’의 쓰임 – 다른 사람의 말을 전달할 때 ‘-대’는 ‘-다고 해(요)’의 줄임말로, 다른 사람에게 들은 말을 전할 때 사용합니다.즉, .. 불면증과 우울증의 관계 – 잠 못 드는 밤이 보내는 신호 불면증, 단순한 수면 문제가 아니다 불면증은 단순히 ‘잠을 못 자는 것’이 아니라, 우리 몸과 마음이 보내는 경고 신호입니다.하루 이틀 잠을 설친다면 단순한 피로일 수 있지만, 일주일 이상 지속되거나 매일 새벽에 깨어난다면 이는 심리적 요인과 깊이 관련되어 있을 가능성이 높습니다. 불면증은 주로 다음과 같은 형태로 나타납니다. 입면장애잠이 쉽게 들지 않는 유형 중도각성자다가 자주 깨는 유형 조기각성새벽에 일찍 깨서 다시 잠들지 못하는 유형 비복원성 수면충분히 자도 개운하지 않은 유형 이런 불면이 지속되면 집중력 저하, 피로감, 예민함, 무기력감이 나타나며, 결국 우울 증상으로 이어질 수 있습니다.실제로 연구에 따르면, 불면증 환자의 약 60~80%가 우울증을 동반한다고 알려.. 편도결석 예방과 관리 방법 – 입냄새의 숨은 주범, 이렇게 관리하세요 편도결석이란? 편도결석(tonsil stone, 편도담석)은 편도(편도선)의 작은 구멍 속에 음식물 찌꺼기, 세균, 각질, 점액 등이 뭉쳐 굳어져 생기는 작은 덩어리를 말합니다. 크기는 쌀알보다 작을 때도 있지만, 커지면 이물감이나 입냄새의 원인이 되기도 합니다.흔히 ‘하얀 알갱이’처럼 보이며, 기침할 때나 양치 중에 입 밖으로 튀어나오기도 하죠. 편도결석은 감염이나 불결한 위생 때문이라기보다, 편도의 구조적 특징과 구강 상태의 영향이 큽니다.편도에는 ‘편도 소립(crypt)’이라는 작은 주머니 같은 구멍이 있는데, 여기에 음식 찌꺼기와 세균이 끼면서 점차 딱딱하게 굳는 것입니다. 특히 아래와 같은 경우 잘 생깁니다. ∨ 만성 편도염으로 편도에 염증이 자주 생기는 경우 ∨ 구강 위생이 불량한 .. 이전 1 ··· 39 40 41 42 43 44 45 ··· 76 다음
