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껍데기 vs 껍질 – 헷갈리는 단어 완벽 구분법 1. 껍데기와 껍질, 정말 같은 뜻일까? 우리말에서 “달걀 껍질”이라고도 하고 “달걀 껍데기”라고도 하는데, 사실 이 두 단어는 쓰임과 어감, 의미가 분명히 다릅니다. 먼저 사전 정의부터 살펴볼까요? 껍데기 [명사]→ 단단하거나 딱딱한 겉 부분, 알맹이나 속살을 감싸는 외피.예: 계란 껍데기, 조개 껍데기, 사람의 겉모습(비유적). 껍질 [명사]→ 과일이나 나무, 사람의 피부처럼 생명체의 얇은 외피.예: 바나나 껍질, 사과 껍질, 고구마 껍질, 손 껍질. 즉,‘껍데기’는 무생물이나 단단한 것의 겉부분,‘껍질’은 생물의 살에 붙은 얇은 겉부분을 가리킵니다. 2. 실제 예문으로 보는 구분법 구분올바른 표현잘못된 예설명달걀계란 껍데기계란 껍질단단한 외피 (무생..
설레다 vs 설레이다 – 마음이 ‘설레인다’는 말은 틀릴까? 1. “설레인다”가 왜 자꾸 맞는 것처럼 들릴까? 많은 사람들이 “오늘 너무 설레인다”, “그 말을 들으니 마음이 설레인다”라고 쓰곤 합니다.하지만 이 표현은 문법적으로는 틀린 표현입니다. 표준국어대사전 기준으로 ‘설레다’가 맞는 표준어, ‘설레이다’는 잘못된 표현으로 분류됩니다. 그럼에도 불구하고 “설레인다”가 자연스럽게 들리는 이유는 한국어의 발음 습관 때문입니다.‘설레다’의 활용형인 ‘설레어’, ‘설레어요’, ‘설레었다’ 같은 형태들이 실제 대화에서는 빠르게 발음되며 “설레여”, “설레요”, “설레였다”로 들리기 때문에, 이 소리가 ‘설레인다’처럼 변형되어 쓰이게 된 것입니다. 즉, 사람들이 잘못된 문장을 의식적으로 만든 것이 아니라 발음의 자연스러움이 잘못된 맞춤법을 만들어 낸 대표적인 ..
조현병 환자 가족과 주변인이 알아야 할 대처법– 이해와 공감, 그리고 현실적인 도움의 시작 1. 가족의 태도가 회복의 방향을 바꾼다 조현병은 단순히 개인의 문제가 아니라, 가족 전체가 함께 겪는 질병이라고 해도 과언이 아닙니다. 환자는 혼란스러운 사고와 감정의 변화를 경험하고, 가족은 그 모습을 보며 불안과 두려움을 느끼게 됩니다. 하지만 연구에 따르면, 가족의 이해와 반응이 환자의 회복 속도에 직접적인 영향을 준다고 합니다. 같은 치료를 받더라도 가족이 지지적인 태도를 보인 경우 재발률이 크게 낮아졌다는 결과도 있습니다. 조현병은 ‘이해받지 못하면 악화되는 병’입니다. 환자가 이상한 행동을 보이더라도 “왜 저래!”라고 꾸짖기보다는, “지금 많이 힘들겠구나”처럼 공감하는 말이 훨씬 큰 힘이 됩니다. 가족이 환자를 “정신이 이상한 사람”으로 대하기보다, “뇌의 균형이 잠시 깨진 ..
조현병 약 먹으면 효과 있을까? – 치료 효과와 주의점 정리 1. 조현병은 어떤 병인가? 조현병(精神分裂症, Schizophrenia)은 현실과의 경계가 흐려지고 사고, 감정, 행동에 이상이 나타나는 대표적인 정신질환이다. 환자는 망상(현실과 다른 생각을 굳게 믿는 상태)이나 환청(존재하지 않는 소리를 듣는 증상), 사고의 혼란, 감정의 둔마 등 다양한 증상을 겪는다. 과거에는 ‘정신분열증’이라는 용어를 사용했지만, 이 표현이 오해를 불러일으킨다는 이유로 현재는 ‘조현병’이라는 이름이 공식적으로 쓰이고 있다. 조현병의 원인은 단순히 스트레스나 성격 문제로 설명되지 않는다. 뇌의 도파민(dopamine)이나 세로토닌(serotonin) 같은 신경전달물질의 불균형, 유전적 요인, 환경적 스트레스가 복합적으로 작용해 발병한다는 것이 학계의 일반적인 견해다. 발..
조현병 전조증상 – 일상 속에서 알아채야 할 신호들 1. 조현병은 갑자기 시작되는 병이 아니다 조현병은 현실 감각이 흐려지고, 생각이나 감정, 행동이 달라지는 정신질환입니다. 흔히 “갑자기 미쳐버리는 병”처럼 오해되기도 하지만, 사실은 대부분의 경우 천천히 진행되는 병입니다.처음에는 단지 예민해졌거나 성격이 변한 것처럼 보이지만, 시간이 지나면서 조금씩 이상한 생각과 행동이 나타납니다. 이 시기를 ‘전조기(前兆期)’, 즉 조현병이 본격적으로 나타나기 전의 ‘예고 단계’라고 부릅니다. 이 전조 단계에서는 환자 본인도 “내가 좀 달라진 것 같긴 한데…” 정도로만 느끼기 때문에, 대수롭지 않게 넘어가기 쉽습니다. 하지만 전문가들은 바로 이 시기를 조현병을 막을 수 있는 ‘골든타임’이라고 말합니다. 조기에 발견해 치료를 시작하면 병의 진행을 늦추거나, ..
닭살피부(모공각화증) – 왜 생기고, 어떻게 관리해야 할까? 닭살피부란 무엇인가 단순한 각질이 아닌 피부 질환 ‘닭살피부’는 흔히 모공각화증(Keratosis pilaris)이라 불리는 피부 질환입니다. 팔, 허벅지, 엉덩이, 얼굴 등 특정 부위에 작은 돌기나 오돌토돌한 거친 피부가 생기는 것이 특징입니다. 마치 닭 껍질을 만졌을 때처럼 표면이 거칠어 ‘닭살’이라고 부릅니다. 정상적인 피부는 일정한 주기로 오래된 각질이 떨어져 나가지만, 닭살피부는 각질이 제대로 탈락하지 않아 모공 속을 막고, 피지와 함께 굳어버리는 상태입니다. 그 결과 모공 주변이 단단해지고 붉게 변하거나, 가려움이 동반되기도 합니다. 닭살피부는 흔히 미용상의 문제로 여겨지지만, 사실은 피부의 각화 과정이 비정상적으로 일어나는 만성 질환입니다. 유전적인 요인이 강하며, 피부가 건조하거나 ..
만성폐쇄성폐질환(COPD) – 원인, 증상, 관리까지 1. 만성폐쇄성폐질환이란 무엇인가? 만성폐쇄성폐질환(COPD)은 이름 그대로 폐의 기도가 좁아지고 공기 흐름이 만성적으로 제한되는 질환을 말합니다. 주로 흡연과 대기오염, 직업성 분진·가스 노출 등이 주요 원인이며, 대표적인 질환으로는 만성기관지염과 폐기종이 있습니다. COPD 환자의 폐는 공기가 잘 들어가지 못하거나 빠져나가지 못해 호흡곤란이 생기며, 기침과 가래가 반복적으로 나타납니다. 무엇보다 이 질환은 점진적으로 악화되는 특성을 가지고 있어 조기 진단과 관리가 매우 중요합니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 COPD는 전 세계 사망 원인 3위 안에 드는 주요 질환으로, 특히 흡연율이 높거나 대기 질이 나쁜 지역에서 환자 수가 꾸준히 증가하고 있습니다. 2. 주요 원인과 위험 ..
재활용 분류 제대로 알기 – 올바른 분리배출 가이드 1. 재활용 분류의 중요성 재활용은 단순히 쓰레기를 줄이는 활동을 넘어, 자원을 효율적으로 활용하고 환경 오염을 최소화하는 데 중요한 역할을 합니다. 우리가 무심코 버리는 페트병, 종이, 캔, 플라스틱은 올바르게 분류만 해도 새로운 자원으로 다시 태어날 수 있습니다. 그러나 잘못된 분류로 인해 오히려 재활용이 불가능해지거나 처리비용이 증가하는 문제가 발생합니다. 예를 들어 음식물이 묻은 플라스틱 용기, 이물질이 섞인 종이는 재활용 공정에서 걸러져 결국 소각이나 매립으로 이어집니다. 따라서 재활용 분류는 단순한 선택이 아닌 필수적인 시민의 책임이라고 할 수 있습니다. ㄱ 2. 재활용 분류 기준 기본 4대 항목 우리나라에서 재활용 분류는 크게 종이류, 유리병류, 금속캔류, 플라스틱류로..
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